LyneUP est le premier sous-vêtement qui soulage le mal de dos. Il est équipé d'un système de tenseurs brevetés qui exercent une légère pression sur vos épaules et le bas de votre dos, lorsque vous êtes avachi.e, pour vous inciter à vous redresser . Contrairement à une ceinture lombaire, avec Lyne UP, vous mobilisez et renforcez vos Chaisede bureau shiatsu MC3800 - Beurer. Shiatsu massage chairs from Beurer. Le massage Shiatsu, originaire d'Asie, est un massage bien-être et détente par pression avec les doigts, les pouces ou les paumes. Les produits de massage Shiatsu imitent ces mouvements. Caractéristiques techniques : Fonction de scan corporel automatique Ilest souvent évoqué des mal de dos ou tendinite lié à un matériel non adapté. Il est ainsi primordial de proposer du matériel de haute qualité, comme des chaises de bureau, des bureau télétravail réglable ou encore des accessoires pour améliorer le confort de l’employé et lui éviter par la suite des soucis de santé. Tapismoelleux grâce à ses 2,5 cm d’épaisseur. Mousse haute densité. Confort optimal des pieds, des jambes et du dos. Bords biseautés. Résiste aux tâches, est imperméable et facile à nettoyer. Dimensions 76,2 cm de long pour 50 cm de large. Matière polyuréthane. Le tapis pèse 1,21 kg. LaTonic Chair® Confort est une chaise ergonomique anti mal de dos mise au point et recommandée par les kinésithérapeutes. Elle est révolutionnaire car elle intègre un ballon d’exercice, également appelé « Swiss Ball » ou « ballon Pilates ». Nouveaux ballons (anti-éclatement) fabriqués en Allemagne disponible en nouveaux coloris. Découvreznotre grande sélection de chaises et fauteuils de bureau. Un prix incroyable et avec la meilleure garantie du marché, seulement chez Chaisepro ! Envoi gratuit de vos achats . Retour sous 30 Jours. Garantie de Deux ans Mon Contrairementà une chaise de bureau classique, la plupart des fauteuils de direction proposent un mécanisme synchrone. Recommandé par la médecine du travail, ce mécanisme offre aujourd'hui la meilleure garantie pour se prémunir du mal de dos. Des fauteuils de bureau de direction de qualité. Les fauteuils de bureau direction haut de Amazonfr: Chaise Bureau Mal De Dos - 4 étoiles & plus Choisir vos préférences en matière de cookies Nous utilisons des cookies et des outils similaires qui sont nécessaires pour vous permettre d'effectuer des achats, pour améliorer vos expériences d'achat et fournir nos services, comme détaillé dans notre Avis sur les cookies . Découvrezla nouvelle chaise ergonomique ballon anti mal de dos Tonic Chair Confort conçue et recommandée par les kinésithérapeutes. Elle dispose d’un ballon d’exercice, également appelé « Swiss Ball » ou « ballon Pilates ». Restez assis et actif grâce à la Tonic Chair Confort. Elle permet de tonifier l’ensemble du corps. Pourvous éviter des recherches longues et fastidieuses sur la toile, nous avons analysé puis comparé 36 sièges de massage vendus au Canada pendant près de 70 heures, et pris en compte les avis de 401 consommateurs. Suite à notre dernière mise à jour, notre modèle préféré est le Snailax SL-256. dmavqe. © IstockJ'ai du mal à me relever, j'ai mal quand je m’assois, j'ai du mal à me baisser... Lorsqu'on se sent raide ou bloqué du dos on a tendance à incriminer la position qui nous fait mal. Or pour adopter le bon comportement, il faut comprendre le mécanisme de la douleur. Avoir mal ou être raide est une conséquence d'une mauvaise posture précédente. En clair "la raideur ou douleur du dos est provoquée par une contracture musculaire due à une souffrance articulaire. Si vous vous levez le matin et que quelques minutes après en ramassant votre gel douche vous vous faites un tour de rein, ce n'est pas le fait de se baisser qui est en cause, mais parce que vous étiez mal couché dans votre lit. Si vous avez du mal à vous lever d'une chaise c'est parce que vous étiez mal assis", explique François Stévignon, kinésithérapeute. En se tenant mal, les vertèbres sont pincées et l'effort qui suit risque d'être pas regardez la tv dans son lit© IstockEn matière de raideur lombaire, il faut savoir que ce qui fait du bien est en réalité très mauvais pour le dos. Pour être détendu, on a tendance à être avachi dans le canapé ou un fauteuil, or cela exerce une pression sur les vertèbres qui vous donnera une impression de raideur en vous relevant. En pratique "Il ne faut pas être assis à moitié allongé, ni allongé à moitié assis", explique notre interlocuteur. Regarder la télévision dans son lit, par exemple, ou même lire est forcément une mauvaise posture, les vertèbres sont tassées. "C'est ce qui explique qu'on a du mal à se lever de son lit", ajoute François Stévignon. Pareil lorsqu'on est assis. Eviter de mettre les pieds sur la table. Il faut garder le dos droit et les pieds au sol. Sur le moment on a juste envie d'être détendu mais si vous prenez l'habitude d'avoir de bons réflexes vous aurez beaucoup moins de problèmes de dos sur le long bonne position pour éviter d'être bloqué le matin© IstockSi vous avez du mal à vous lever de votre lit ou que vous vous sentez raide au niveau du dos le matin, c'est peut-être parce que vous dormez mal. "La raideur est une souffrance musculaire qui est avant tout due à une contracture articulaire", souligne le spécialiste. En pratique on ne met pas plusieurs oreillers derrière sa nuque, on ne dort pas à moitié assis et encore moins dans son canapé. Il faut être complètement allongé, le dos bien droit et la tête aussi. De cette manière les vertèbres sont bien placées et ne causeront pas de raideurs musculaires le un siège ergonomique dans la voiture© Istock"Le problème aujourd'hui c'est qu'on pense au design avant le confort", prévient le kinésithérapeute. Il faut comprendre que pour le dos l'environnement participe à la prévention." Lorsqu'on travaille toute la journée à son bureau ou que l'on passe la plupart de son temps dans sa voiture il est important d'adapter son siège pour garder une bonne pratique installer ce qu'on appelle des sièges ergonomiques. "Ce sont des sièges qui offrent un soutien lombaire et un renfort au creux des reins. Ils encouragent les vertèbres à être en bonne position car la forme du dossier conserve la forme naturelle du dos en "S"", explique le étirements tous les matins© IstockSi vous vous sentez bloqué ou raide au niveau du dos c'est que le mal est déjà fait. La raideur est la conséquence de mauvaises postures répétées. Mais ce n'est pas une fatalité. Il existe quelques moyens de se débloquer et de redonner un peu de souplesse à votre dos les étirements. Il en existe trois types. Tous doivent être faits sans contrainte articulaire au risque de provoquer l'effet inverse, il faut donc être allongé sur un lit. En pratique Un étirement latérale allongé sur le dos, les jambes tendues et les bras au-dessus de la tête on essaie de se grandir un maximum. Les flexions extensions toujours allongé, les bras le long du corps. On forme en alternance un creux au niveau du dos puis on le plaque contre le lit. Ne pas hésiter à accentuer la cambrure avant de revenir à la position initiale. Les étirements en rotation allongé sur le dos, on ramène ses genoux vers la poitrine puis on bascule sur le côté gauche, puis sur le côté droit .Des exercices gainage faciles pour avoir un dos droit naturellement© IstockMuscler la ceinture abdominale peut prévenir les douleurs musculaires et aider à maintenir une bonne position lombaire afin de limiter les raideurs. La seule condition c'est de faire des exercices qui musclent, mais avec un minimum de contrainte articulaire tout en gardant les vertèbres statiques. Pour cela l'idéal, selon François Stévignon c'est de pratiquer un sport doux comme la natation par exemple. Et pour ceux qui veulent rester chez eux il y a le pratique pour les plus en forme, il y a le gainage classique sous forme de planche on se tient sur les coudes et la pointe des pieds en gardant le dos droit et en contractant la sangle abdominale pendant au moins une existe aussi une version intermédiaire ou l'on se tient sur les genoux pour moins pas s'avachire dans le canapé© IstockOn nous dit souvent de bien nous tenir droit lorsqu'on est assis au bureau, devant un écran ou en voiture. Mais là où l'on pense le moins souvent à notre posture c'est à la maison" prévient François Stévignon kinésithérapeute et diplômé en ostéopathie. En pratique c'est à la maison qu'on se sent le plus détendu. On a tendance à se relâcher. S'avachir dans le canapé, mal se baisser pour ramasser quelque chose ou cuisiner le dos courbé sont autant de mauvaises postures répétées qui pincent les vertèbres. "Or si vous avez mal vous vous étirez, mais là encore vous pincez vos vertèbres et en vous remettant vous aurez de nouveau mal", c'est un véritable cercle vicieux. Prendre l'habitude de se tenir droit est le meilleur réflexe préventif. Se tenir droit c'est quoi ? Attention à ne pas se tenir droit comme un I. Une bonne posture met les vertèbres en position dite "moyenne" c'est-à-dire de façon à respecter le "S" naturel du 30 minutes par jour© FotoliaOn le répète souvent dans le cadre des campagnes contre l'obésité mais marcher au moins 30 minutes par jour peut aussi prévenir les raideurs du dos. Pourquoi ? "Lorsqu'on marche, le dos est en bonne position, les vertèbres sont en position moyenne sans être contraintes à un pincement articulaire, confirme le spécialiste. Ca permet de faire travailler les muscles pour conserver une souplesse naturelle sans causer plus de raideurs ou de douleurs lombaires."Consulter un spécialiste© IstockPour les personnes chez qui la raideur musculaire où le blocage du dos est bien installé voire handicapant la prévention n'est plus d'actualité. Il n'est malgré tout jamais trop tard pour installer les bons réflexes afin d'éviter les problèmes lombaires. Les raideurs lombaires ne sont pas uniquement un problème lié à la vieillesse on peut tout à fait renverser le problème en mettant en place de bonnes postures à n’importe quel âge. Consulter un professionnel si la douleur est trop forte un médecin généraliste peut prescrire des anti-inflammatoires pour soulager. il est également possible de consulter un kinésithérapeute qui grâce à des techniques de massages professionnels aidera à détendre les contractures musculaires en douceur. Siège dactylo noir sans accoudoir 48,5x53x44,5cm Ref. 45209 • En stock 91,99 € HT + Éco part 2,52 € HT - + Chaise de bureau grise Gaming ergonomique reglable avec accoudoirs base Nylon Ref. MP-2260-130405 • En stock Prix normal 89,90 € HT Prix Spécial 74,92 € HT - + Siege de bureau ergonomique avec tétière cuir et tissu Ref. MP-2055-35442 • En stock 321,29 € HT + Éco part 1,71 € HT - + Siège de bureau anti mal de dos avec appui-nuque Ref. MP-2055-35448 • En stock 619,08 € HT + Éco part 1,92 € HT - + Siège dossier bas en tissu et filet noir Ref. MP-2039-17611 • En stock 166,50 € HT + Éco part 2,50 € HT - + Fauteuil opérative ergonomique – dossier en mesh noir et accoudoirs fixes Ref. MP-2039-72073 • En stock 157,29 € HT + Éco part 1,71 € HT - + Livraison GRATUITE dès 299€ht d'achat sur les produits expédiés par RETIF En savoir plus Siège opérateur – tissu noir mod. B Ref. 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MP-2193-135981 • En stock 144,00 € HT - + Chaise de Bureau Ergonomique - Pour votre Santé et Performance au Travail Vous êtes à la recherche d’une chaise de bureau ergonomique confortable pour le travail à l'ordinateur en entreprise ou à la maison? Une chaise ergonomique de qualité commerciale est alors toute indiquée pour assurer votre bien-être et contribuer à diminuer le mal de dos et les autres maux liés à l'usage d'une chaise de bureau. Ajustable, pratique, de construction solide et adaptée à votre corps, la chaise de bureau ergonomique transformera littéralement votre quotidien au travail par une performance et un bien-être accrus! Choisir la meilleure chaise de bureau ergonomique pour vous, c'est important! Si vous travaillez plusieurs heures par jour en position assise, il est tout à fait normal de ressentir éventuellement certaines tensions ou douleurs cou endolori, épaules lourdes, dos courbaturé, jambes ankylosées, etc. C’est d’autant plus vrai pour les personnes aux prises avec des problèmes musculaires ou des douleurs chroniques au dos par exemple. L’emploi d’une chaise de bureau d'ordinateur de mauvaise qualité ou non ergonomique, comme celle que l'on retrouve à bas prix dans les grandes surfaces au Canada et ailleurs dans le monde, provoque inévitablement des tensions physiques désagréables qui peuvent, à la longue, devenir un réel problème de santé pour la personne. Alors, quelle chaise de bureau choisir pour réduire le mal de dos et les autres inconforts liés au travail de bureau? Avec ses ajustements permettant de se mouler parfaitement au corps, comme par exemple l'ajustement de la profondeur du siège, de la hauteur de l'assise, de la largeur des bras, de l'angle et la hauteur du dossier ou du support lombaire, la chaise de bureau au design ergonomique favorise une position de travail optimale. Cette chaise de bureau aux accoudoirs, bras, siège et dossier ajustables en angle, hauteur ou profondeur améliore la posture assise pour le travail prolongé à l’ordinateur. En somme, la chaise ergonomique permet, grâce à ses ajustements multiples, d'atteindre un confort absolu pour chaque jour de travail! La chaise ergonomique un investissement intelligent et rentable De nos jours, les professionnels de différents secteurs d’activités passent de nombreuses heures en position assise. La sélection d’équipements de travail ergonomiques s'inscrit maintenant dans les priorités de plus en plus d’employeurs. C’est même devenu un avantage mis de l’avant dans plusieurs offres d’emploi! Que ce soit pour le travail au bureau, le télétravail ou encore les travailleurs autonomes ayant un bureau à la maison, l’achat d’une chaise ergonomique de qualité commerciale est un incontournable. Son utilisation aide à rester en bonne santé, limitant les maux de dos et les autres problèmes musculaires souvent associés aux congés de maladie. La chaise ergonomique de bureau professionnelle constitue aussi un investissement en faveur de la productivité de toute entreprise, peu importe sa taille. Des employés assis confortablement, grâce à une chaise au design ergonomique, profiteront de conditions gagnantes pour accomplir leur travail efficacement, sans être gênés par des tensions ou des douleurs récurrentes. La santé, le bien-être et la satisfaction au travail jouent un rôle déterminant auprès des professionnels de tous domaines confondus. D’ailleurs, le mobilier de bureau haut de gamme fait désormais partie des atouts pour recruter et fidéliser les employés. L'achat d'une chaise ergonomique de bureau d’ordinateur est donc une décision sensée pour tous et profitable à court comme à long terme. Ne faite donc pas l'erreur de ne considérer que le prix! Il pourrait vous en coûter beaucoup plus cher pour les traitements et soins thérapeutiques reçus si le produits choisi s'avère dangereux pour vous parce que non adapté à votre morphologie ou aux tâches que vous devez accomplir au travail. Quelle chaise de bureau ergonomique choisir? Chez Ugoburo, nous savons qu'une chaise de bureau confortable au design ergonomique représente un achat important. Il existe tant de modèles de chaises hautes ou régulières pour bureau, avec siège rembourré ou en filet, dossier avec ou sans rembourrage… Tellement, qu’il devient parfois difficile de s’y retrouver, n’est-ce pas? Pour vous guider à trouver et choisir la meilleure chaise ergonomique de bureau selon vos critères, nous avons ajouté des icônes illustrant les ajustements ergonomiques disponibles pour chacune des chaises de bureau de notre catalogue. Vous pourrez donc comparer facilement les chaises ergonomiques professionnelles et sélectionner le modèle ayant les options ergonomiques les plus pertinentes pour vous. Ugoburo vous offre plus de 100 modèles de chaises ergonomiques pour l’achat en ligne partout au Canada. Des chaises de bureau en cuir jusqu’aux chaises de bureau en tissu, il y en a pour tous les styles et tous les budgets. Que vous cherchiez une chaise de bureau à roulettes noire, bleue, grise, rouge, verte, turquoise ou même jaune maïs, nous l’avons! La période d’adaptation à une chaise ergonomique Même si la chaise de bureau au design ergonomique contribue à atténuer le mal de dos et les autres tensions musculaires, il est possible qu’une adaptation s’impose. Dans certains cas, des douleurs musculaires peuvent survenir après l’achat d’une chaise ergonomique. Est-ce normal? Et, si oui, pourquoi? L'apparition de douleurs musculaires après quelques jours d’utilisation de votre chaise de bureau ergonomique est normale. Comme votre corps doit adopter une nouvelle posture en position optimale, les muscles sont davantage sollicités. Ils réagissent donc à cette adaptation liée à la chaise ergonomique. Cet inconfort, dû à la période d’adaptation, devrait s'estomper par lui-même avec le temps. Si toutefois vous avez des questions ou des préoccupations quant aux douleurs ressenties, nous vous invitons à consulter un professionnel de la santé. Dans bien des cas, les douleurs ne sont pas nécessairement causées par l’utilisation d’une nouvelle chaise ergonomique de bureau. Achetez votre chaise ergonomique en ligne Nous mettons à votre disposition un éventail de marques et de fabricants reconnus pour leurs excellentes chaises ergonomiques professionnelles. Nos produits sont disponibles en ligne, avec la livraison gratuite partout au Canada. Il est également possible de visionner des vidéos détaillant les options ergonomiques propres aux chaises de bureau. Notre équipe expérimentée demeure à votre écoute pour vous aider à trouver LA chaise ergonomique que vous recherchez. Quel que soit votre choix de modèle, parions que vous prendrez vite goût à utiliser une chaise ergonomique. Si bien que vous ne voudrez plus jamais revenir en arrière!